☝Известно, что физические упражнения укрепляют организм, оказывают положительное воздействие на иммунную систему. Если выполнять утром ряд несложных упражнений, то это позволит зарядиться энергией 🔋и бодростью💪 на целый день.
Привычку делать зарядку нужно прививать малышам👶 примерно с 2-3 лет. Конечно, сначала тренировка будет короткой, не более 5 минут⏰, но со временем продолжительность можно увеличивать.
Лучшим вариантом является проведение утренней зарядки в детском саду на свежем воздухе.🌳☀
Весёлая зарядка для детского сада – замечательное начало дня🤗, заряд бодрости💪, а также залог формирования любви❤ к физкультуре!
P. S. Наши ребятки на весёлой зарядке😊
